El objetivo de este camino es claro: permitir a los participantes experimentar el yoga como una herramienta de bienestar físico y mental, sin complicaciones ni prejuicios. Las clases están adaptadas para principiantes y personas poco flexibles, diseñadas para sentir plenamente los beneficios de una práctica progresiva y cercana.
En cada sesión de una hora, el instructor guiará de manera armoniosa una secuencia de técnicas de respiración, asanas, torsiones y estiramientos. Las posturas y secuencias se presentan con diferentes niveles de dificultad, lo que facilita que cada participante descubra progresivamente sus límites con el acompañamiento constante del instructor.
Las clases grupales de Humans Yoga funcionan con un sistema de tarjetas multisesión, lo que permite a los participantes asistir de manera flexible y a su propio ritmo.